טיפולים אישיים ותהליכים רגשיים

טיפולים אישיים

אם אתה מרגיש שהחיים יצאו מאיזון, שהכאב משתלט או שהלב מלא בתחושות של בלבול, פחד או עצב – יש דרך לחזור לעצמך. אני כאן כדי ללוות אותך במסע הזה, עם גישה מכילה, רכה ופרקטית שתעזור לך למצוא בהירות, שלווה ושליטה מחודשת.

הטיפולים האישיים מתאימים לכל מי שמרגיש שהוא זקוק להכוונה וליווי כדי להתמודד עם:

  • תחושת ריקנות או חוסר מיקוד
  • חרדות ולחץ מתמשך
  • דיכאון או מצב רוח ירוד
  • כאב נפשי בעקבות משברים או טראומות
  • צורך ביצירת שקט פנימי וחיזוק הכוחות הרגשיים

איך הטיפול שלי עובד?

01

שיחה פתוחה והקשבה מלאה

יחד נבין מה באמת עומד מאחורי הכאב שלך – ומה הצעדים שיאפשרו לך להחזיר את השליטה לחייך.

02

כלים פרקטיים ליום-יום

נלמד יחד כיצד לזהות מחשבות שליליות ודפוסי התנהגות מעכבים – ולהחליף אותם בהרגלים חדשים ומקדמים.

03

תרגולים אישיים ליצירת שקט נפשי

אני משלבת טכניקות של מדיטציה, דמיון מודרך ותהליכים רגשיים מעמיקים – שיעזרו לך להרגיש רגוע ובטוח יותר, גם ברגעים קשים.

מה תקבל מהתהליך?

✔️ תחושת בהירות ושליטה מחודשת בחיים שלך
✔️ כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי משבר וחרדה
✔️ תרגולים פרקטיים לשיפור המצב הנפשי שלך
✔️ ליווי אישי מותאם בדיוק לצרכים שלך


למה לבחור דווקא בי?

עברתי מסע אישי שהוביל אותי להבין שהריפוי האמיתי מתחיל מבפנים.
אני מאמינה בכוח שלך לשנות את חייך, גם אם כרגע זה נראה בלתי אפשרי.
עם ניסיון של למעלה מ-17 שנה בעבודה עם אנשים שחיפשו את הדרך שלהם – אני כאן כדי ללוות אותך ברגישות ובאהבה.